Jagody goji to azjatyckie owoce witalności i długowieczności. Można je mieć z własnego ogrodu, wystarczy zasadzić kolcowój chiński lub pospolity.
Jagoda goji, czyli owoc kolcowoju
Od pewnego czasu w sklepach ze zdrową żywnością spotkać można suszone jagody goji. To handlowa nazwa owoców kolcowoju chińskiego (Lycium chinense) oraz kolcowoju pospolitego, zwanego też szkarłatnym (Lycium barbarum).
Polecamy też: Imbir - aromatyczną i zdrową roślinę, którą można uprawiać w doniczce
Jagody goji wyglądem przypominają czerwone rodzynki. Ich spożywanie zalecane jest dzieciom z obniżoną odpornością oraz osobom żyjącym w dużym stresie. Dieta wzbogacona o jagody goji pomaga wyregulować pracę serca i ciśnienie krwi oraz hamuje procesy starzenia - to zapewne przyczynia się do powszechnego przekonania o dobroczynnym wpływie goji na męską płodność i potencję.
UWAGA: należy spożywać tylko w pełni dojrzałe owoce goji (opadające z krzaczków po potrząśnięciu). Niedojrzałe mają właściwości toksyczne.
Jak uprawiać jagody goji czyli kolcowój w ogrodzie
Niewiele osób wie, że tę cenną, pochodzącą z Azji roślinę, z powodzeniem można uprawiać w ogrodzie. Jagoda goji, czyli jagoda licyjska, znana także jako kolcowój jest mało wymagającym krzewem, odpornym na mrozy i susze.
Kolcowój dobrze sprawdza się w roli luźnego, naturalnego żywopłotu lub jako roślina na trudne stanowiska, np. skarpy. Rośnie szybko, osiągając od 1 do 3 m wysokości. Wiosną można przycinać gałązki, dzięki temu roślina ładnie się rozkrzewi. Jej łukowato zwisające gałązki pokryte są kolcami. Kolcowój znosi różne warunki, nie toleruje jednak ciężkiej gliniastej i podmokłej ziemi. Najlepiej posadzić go w słonecznym i zacisznym miejscu, w przepuszczalnej i żyznej ziemi.
Poznaj również: Właściwości i zastosowanie kurkumy, która jest przyprawą i zapobiega chorobom
Kolcowój zaczyna kwitnąć w maju-czerwcu i może wytwarzać kwiaty przez całe lato (są one dość niepozorne, ale za to miododajne). Owoce pojawiają się w sierpniu i dojrzewają jesienią (w październiku). Jednak na pierwsze zbiory jagód goji trzeba poczekać dwa-trzy lata.
Cudowne jagody goji - właściwości lecznicze
Tradycyjna medycyna tybetańska i chińska zna i stosuje je od ponad dwóch tysięcy lat. Według dietetyków jagody goji to jeden z najwartościowszych owoców. Dodają energii witalnej oraz zwiększają zdolność do większego wysiłku fizycznego.
Jagody goji zawierają niezwykle aktywne aminokwasy, minerały, witaminy (C, B1, B2, B6 oraz rzadko spotykaną w owocach witaminę E). Nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają właściwą pracę mózgu i systemu nerwowego. Wysoka zawartość karotenoidów pomaga wzmocnić wzrok, a ponadto pomaga w procesach odtruwania wątroby, nawet przy ciężkich zatruciach substancjami chemicznymi.
Jagody goji stosowane są w tradycyjnej medycynie Wschodu jako lek przy chorobach serca, nerek, płuc oraz przy dolegliwościach reumatycznych, schorzeniach wątroby, na wzmocnienie oczu, mięśni i kości. Spożywanie jagód goji hamuje syntezę cholesterolu, zapobiegając przemianom tłuszczowym wątroby.
Dowiedz się też: Jakie właściwości ma kardamon i jak go używać
Obecnie poleca się jagody goji jako środek o wielokierunkowym oddziaływaniu prozdrowotnym, tj. jako roślinę wzmacniającą i regulującą pracę układu trawiennego, poprawiającą ostrość widzenia, wspomagającą funkcjonowanie układu odpornościowego, poprawiającą potencję, korzystnie oddziałującą na ogólną kondycję fizyczną organizmu oraz opóźniającą procesy starzenia.
dalia
Witam serdecznie. Bardzo interesującyb artykuł.
Grazyna
Witam, czy ktos juz uprawia krzewy goji????
Jak dlugo mozna czekac na owoce???
Ja juz czekam trzeci rok i nic..W tym roku mocno rozrosly sie i ani jedego kwiatka ani owocow.
Kupilam te krzewy z wysylkowej firmy czy aby napewno otrzymalam goji????Co robic???
Aniela
Witam, Wspaniały artykuł o tych zdrowych owocach przeczytałam w styczniowym numerze "działkowca", a później było jeszcze uzupełnienie w wydaniu czerwcowym. Jeszcze nie zdecydowałam się na uprawianie tej rośliny, może na jesieni Na razie kupiłam sobie w ich sklepie internetowym owoce jagód goji i nie powiem zajadam się nimi
Brysiak
O ile mi wiadomo kolcowój chiński może kwitnąć a zarazem owocować dopiero w piątym roku wegetacji.
Podeślij jakieś foty a powiem Ci czy to co kupiłaś to kolcowój chiński.
U mnie zadoniczkowanych jest obecnie ok 250 sadzonek a około 1000 mam do posadzenia ... ale poczekam aż upały zelżeją.
Pozdrawiam
Brysiak
Brysiak
Jak ktoś chętny to pisać - oddam taniej
http://allegro.pl/kolcowoj-chinski-jago ... 41456.html
Brysiak
Chętnie nawiążę współpracę z osobami posiadającymi nieużytki pod plantację kolcowoju chińskiego ... oferuję do kilku tysięcy sadzonek + doradztwo, ekologiczne opryski , stałą współpracę i zbyt na owoce. Chętnych do spółki zapraszam do kontaktu: brysiak@interia.pl - chętnie odpowiem na Państwa pytanie związane z uprawą tej rośliny.
Pozdrawiam
kinga_rr
a ja całkiem niedawno zobaczyłam owoce goji w sklepie zielarskim i zastanawiałam się co to za cudo
suplementybio
Ja polecam sok z jagód goji. Więcej informacji tutaj - https://www.suplementybio.pl/sok-z-jagod-goji